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BAX 2018-01-29T17:00:22+00:00

COURS COLLECTIFS

deepWORK combine le savoir faire de bodyART et IRON SYSTEM. Le deepWORK est soumis à la loi du Yin et du Yang et combine un travail mental et physique avec un entrainement fonctionnel.

deepWORK est un entrainement d’interval training, à la fois cardio, athlétique et simple, base sur une alternance de phases dynamiques et de phases de recupérations actives sur des musiques entraînantes qui accompagnent et stimulent l’effort.

La série de mouvements de deepWORK oscille entre tension et détente tout en incluant des exercices respiratoires.

Les différentes phases de l’entraînement sont structurées en fonction des 5 éléments : terre, bois, feu, métal et eau qui reposent chacun sur des énergies disctinctes.

LES TARIFS

Cours à partir de 8 personnes (10 maximum)

12le cours

TEMOIGNAGES

croire en soi…., se réaliser